Refuerzo natural de las defensas

El sistema inmunitario se encarga de proteger nuestro organismo. Es un pilar de nuestra salud y podemos favorecer su fortalecimiento a través de nuestros hábitos diarios y la alimentación. Son muchos los estudios que han demostrado que mantener el sistema inmunitario fuerte contribuye a prevenir el riesgo de contraer enfermedades. Nuestras costumbres cotidianas pueden influir […]

Adiós a la piel de naranja

Es posible que hayas oído que la celulitis no se puede eliminar, si ya te habías rendido, vamos a darte una alegría, la piel de naranja se puede quitar. En muchos casos, es resistente y reaparece, pero podemos combatirla y también prevenir su aparición. Son muchas las personas que desean deshacerse de la celulitis. Es […]

Bajar de peso y mantenerlo

Son muchas las personas que buscan reducir su peso, su colesterol o mantener su línea. Sabemos que la alimentación y el ejercicio físico, aunque sea en casa, son fundamentales para lograr estos objetivos.  En ocasiones ocurre que iniciamos dietas demasiado estrictas o que suponen un tremendo cambio en nuestros hábitos alimenticios. Estas modificaciones tan rotundas […]