Antioxidantes naturales

Los antioxidantes son aquellos que protegen las células del efecto de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas que oxidan nuestras células y provocan el envejecimiento.  Los antioxidantes son una gran ayuda para la prevención de muchas enfermedades y para frenar el envejecimiento. Algunos, como la Coenzima Q10 son usados por todas las células […]

Equilibrio emocional, también durante la cuarentena

Estamos viviendo unos días extraños, días de confinamiento. Todo apunta a que no serán fáciles de superar, pero no solo a nivel económico. Queremos ofrecerte algunos recursos, para afrontar este episodio de encierro con el mejor ánimo posible, con el fin de que lo único que se contagie sea tu sonrisa. Durante este periodo nos […]

Autoenamorarse

Quiérete y te querrán, o, al menos, no te importará si no lo hacen. Corren tiempos complicados e hiperconectados en los que parece que la autoestima se mide en “me gustas” y las amistades en “seguidores”.  La realidad está muy lejos de esta ficción de relaciones que crean las redes sociales. Es posible que gracias […]